Heute zeigt Dir Fitness Model Mareike Schneider, wie du Dir zu Hause einen Frappe selber machen kannst. Genauer gesagt einen Protein Frappe. Super lecker! Ein Protein Frappe hat eine Menge
Eiweiß, und ganz wenig Kohlenhydrate. Also ein super low carb Drink für den Sport, davor oder danach.
Dazu brauchst du folgende Zutaten:
– Doppelter Espressi
– Protein Pulver 3 EL
– Eißwürfel
– http://www.cialispharmaciefr24.com/tadalafil-ajanta/ optional Sojamilch oder fettarme Milch.
Hier findest du das Rezept für einen Frappe zum selber machen für zu Hause:
