Gesundes Mittagessen zum mitnehmen und selber machen! Mexican-Vollkorn-Reissalat mit Chicken

Das heutige Fitness Rezept ist ideal als ein gesundes Mittagessen zum mitnehmen gedacht. In nur 5 Minuten Zubereitungszeit, ist es nicht nur ein schnelles Rezept, sondern schmeckt auch kalt sehr gut! Du kannst das Essen dann auch gerne mit zur Arbeit nehmen. Ideal auch für Schichtdienst geeignet. Mit viel Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten ist das Fitness Essen eine ideale

Mahlzeit für den Sportler, welches satt macht ohne „Hungerattacken“ zu bekommen.

Für das Fitness Rezept brauchst du folgende viagra o similares en uruguay Zutaten:

Zutaten:
150g Vollkornreis (Nassmenge)
150g Hähnchenbrust
1 Paprika
4 EL Kidney Bohnen
1/2 EL Senf
3 EL Olivenöl
2-3 EL Kräuteressig

(z.B. Hengstenberg)

nach belieben Salz, Pfeffer
Hier findest du auch das Video zum live mitkochen kostenlos:
Personal Trainer Siggi Spaleck

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